Danh mục: Lựa chọn thói quen ăn uống lành mạnh hỗ trợ cảm giác dễ chịu

Danh mục này tập trung vào cách xây dựng thói quen ăn uống đơn giản và hài hòa như ăn nhiều rau củ, uống đủ nước và hạn chế thực phẩm chế biến sẵn. Nội dung nhằm giúp người đọc cảm thấy nhẹ nhàng và cân bằng hơn. Đây chỉ là những gợi ý chung về lối sống và không mang tính chất can thiệp y tế.